Ilość posiłków w ciągu dnia

Ta kwestia jest prawdopodobnie jedną z największych kości niezgody w kręgach dietetyków. Instytut Żywności i Żywienia głosi, że powinno to być 4 – 5 posiłków, ale czy jest to praktyczna propozycja patrząc na czasy, w których żyjemy? Główne czynniki wpływające na naszą dietę Aktywny tryb życia, który bardzo często nie … Kontynuuj czytanieIlość posiłków w ciągu dnia

Książki kucharskie

Od kilku lat możemy zaobserwować rosnący trend w branży kulinarnej. Wiele osób odnalazło w gotowaniu pasję, sposób na udaną randkę czy spotkanie z przyjaciółmi. Nic też dziwnego, że wraz z modą rośnie popyt na nietypowe narzędzia gastronomiczne takie jak naczynia żaroodporne okrągłe, pierścienie do jajek sadzonych czy kolorowe brytfanki, ale … Kontynuuj czytanieKsiążki kucharskie