Dieta ketogeniczna

Przykładamy coraz większą uwagę do zdrowego trybu życia, przy okazji wspierając rosnący udział diet w naszym codziennym odżywianiu. Dziś przyjrzymy się diecie ketogenicznej. Charakterystyka diety Dieta ketogeniczna opiera się głównie na tłuszczach, których spożycie może stanowić 80-90 proc. Dostarczanej energii, a pozostałe 10-20 proc stanowić będą białka i węglowodany. Jest … Kontynuuj czytanieDieta ketogeniczna